Чай с имбирем поможет уберечься от простудных заболеваний в осенне — весенний период. Мы стоим на пороге осени и естественно начинаем задумываться каким образом можно уберечь себя от простудных заболеваний в этот период. Согласно неутешительной статистики многие уже страдают первыми признаками простуды либо и вовсе успели подхватить вирус. Чтобы уберечь себя следует только знать определенные секреты, которые повысят иммунитет.

чай с имбирем и лимоном

Уникальным средством для повышения иммунитета является чай с имбирем. Имбирь известен с давних времен как лекарственное растение. Его использовали в качестве специи, принимали с ним ванны, а также заваривали как чай, чтобы повысит сопротивляемость организма к различным заболеваниям.

Корень имбиря содержит в своем составе большое количество полезных веществ, таких как витамины В и С, а также ретинол. Последний обладает отличными бактерицидными свойствами, подобными чесноку. Однако, у имбиря нет такого специфического и резкого запаха, а напротив – аромат очень приятный.

Рецепт чая для иммунитета

Имбирь, вернее его корень является отличным средством, чтобы укрепить здоровье и повысить иммунитет. Более того, он отличается достаточно приятным вкусом. Чтобы правильно заварить имбирный чай для иммунитета понадобятся следующие ингредиенты:

  • Зеленый чай – 2 столовые ложки
  • Корень имбиря – 1 столовая ложка
  • Финики – 5 штук
  • Кипяток – 1 литр.

Для приготовления чудодейственного напитка следует натереть корень на терке и вместе с финиками залить крутым кипятком. Затем чай должен настояться. Через время его нужно будет процедить. Напиток пить за 30 минут до каждого приема пищи.

Имбирный чай с медом и лимоном

Настоящим кладезем полезных элементов считается имбирная смесь с медом. Регулярно ее принимая, вы забудете про проблемы с вашим здоровьем. Для ее приготовления нужно будет взять:

  • Корень имбиря – 200 грамм
  • Лимоны – 5 штук
  • Мед – 200 миллилитров.

Корень натереть на самой мелкой терке, уже очищенные лимоны нарезать мелкими кубиками. Переработанные ингредиенты взбить с помощью блендера и залить медом. Для смеси нужно будет выделить отдельную банку. Средство хранится в холодильнике. Употребляют его по чайной ложке в день либо добавляют в чай.

готовим имбирный чай

Эта пряность способна повысить иммунитет не только взрослого человека. Она является чрезвычайно полезной для маленьких детей. Эфирные масла служат для быстрого выздоровления. Корень имбиря способствует устранению спазмов, болей, рвоты и тошноты.

Для максимального эффекта необходимо использовать свежий корень. Имбирь способен поднять настроение как шоколад. Для этого корень нарезают небольшими кусочками, засыпают сахаром и кипятят 30 минут. Полученное лакомство размещают в холодильнике.

Видео: Как приготовить чай с имбирем и лимоном

comments powered by HyperComments
Мы всегда отвечаем на вопросы. Спрашивайте!
All for Joomla All for Webmasters