Чай с мятой человек пил еще много столетий назад. Впервые мяту стали заваривать в Азии и на Средиземноморье. Сегодня, ароматные листочки чая можно встретить практически в любом доме. Как показали исследования специалистов Медицинского центра в штате Мэриленд, чай из листьев мяты способен существенно облегчить пищеварение и при этом снизить раздражение кишечника.

как заваривать чай с мятой

Чай с мятой очень эффективен при различных расстройствах желудка, которыми часто мучается современный человек в силу употребления полуфабрикатов. В листочках мяты содержится уникальный витаминный состав – это А, С, В12, ментол (активный компонент) и другие питательные вещества.

Польза чая с мятой

В качестве народного средства мятный чай славится как прекрасное средства избавления от простуды. Оно облегчает дыхание, снимает головную боль и менструальные спазмы. С помощью чая с мятой и лимоном возможно преодолеть тошноту и диарею, повышенную нервозность и вздутие живота. Более того, мяту широко используют в косметических процедурах от прыщей и угревой сыпи. В последнее время считается, что существует также польза чая с мятой для похудения и сжигания жиров по всему телу.

Можно ли пить чай из мяты чтобы сбросить вес?

Какой же именно эффект оказывает чай с мяты на человеческое тело? По свидетельству американских ученых, данное растение улучшает отток желчи, которая принимает непосредственное участие в расщеплении жиров. Она помогает пищевым кусочкам проходить по пищеварительной системе. Несмотря на все исследования, официальная медицина еще не подтвердила чудотворное действие мятного чая в похудении.

Женщины давно используют чай с мяты в различных диетах. Как пример можно привести так называемую «диету плоского живота». Она рекомендована Диетической Ассоциацией в Америке. Ее суть заключается в ограничении пищи и обильном питье напитка, куда обязательно должен быть добавлен корень имбиря, лимона и огурца, а также листьев мяты.

чай из листьев мяты

Однако, американский профессор Джудит Э. Браун усомнился в действии мяты на процесс сжигания жиров. Если вы попробовали хоть одну диету с мятой, то возможно сможете привести веские доводы и доказать необоснованность подобного заявления. Между тем, в прессе постоянно появляются интересные статью, где психологи уверяют, что уже сам аромат мяты подавляет аппетит.

Если вы все же решили попробовать данный напиток с целью сбросить лишний вес, то старайтесь употреблять его только собственноручного приготовления. Не нужно добавлять в чашку эфирные масла, поскольку они могут отличаться большим содержанием токсинов. Для ускорения процесса похудения специалисты рекомендуют добавлять мятные листочки в зеленый чай.

Видео: Как заваривать чай с мятой

comments powered by HyperComments
Мы всегда отвечаем на вопросы. Спрашивайте!
All for Joomla All for Webmasters