О том, что ферментированный чай помогает повысить иммунитет и приобрести здоровье известно уже давно. Долголетие зависит от множества факторов, но не все они зависят от человека. Однако, можно многое сделать для поддержания собственного организма в нужном балансе. Крепкий иммунитет может отразить любую опасность в виде серьезной инфекции либо самой обычной простуды. Регулярное применение ферментированного зеленого чая сможет дать необходимый толчок для выстраивания внутренней защиты.

чай с имбирем

Ферментированный чай: восстановление всего организма

Если вы будете регулярно принимать ферментированный чай несколько раз в день, то силы восстановятся, а работоспособность вернется. Такой напиток станет самым настоящим подарком для организма благодаря своему богатейшему химическому составу:

  • полный спектр витаминов группы В, а также А, С, Р и РР
  • микроэлементы
  • теин – аналог кофеина
  • катехины, дубильные вещества и фенолы

Специалисты утверждают, что в составе зеленого ферментированного чая присутствуют около 100 биоактивных веществ. Благодаря такому комплексному содержанию ускоряется обмен веществ, стимулируется работа головного мозга. Чай помогает успешно бороться со многими инфекциями, что позволяет установить надежную защиту организму.

Однако, для получения максимальной эффективности необходимо правильно приготовить ферментированный чай. Категорически запрещается заливать листья чая еще бурлящим кипятком. Для того, чтобы полезные вещества лучше всего растворились понадобится вода меньшей температуры (около 85 градусов). Для усиления оздоровительного эффекта следует добавить в напиток немного меда и лимона. Делать это нужно после того, как чай немного остынет. Только в таком случае полезные вещества не повредятся высокой температурой и не разрушится витамин С.

чай с эхинацеей

Популярные иммунные чаи

Самым популярным чаем для повышения иммунитета является имбирный. Для его приготовления нужно взять чайную ложку тертого корня имбиря, залить его кипятком и настаивать не менее 15 минут.

Для повышения иммунитета также используют эхинацею. Данная трава считается сильнейшим иммуностимулятором. Чай с эхинацеей способен повысить сопротивляемость человеческого организма, увеличить численность лейкоцитов и стимулировать выработку гормонов, что непосредственно влияет на все иммунные процессы. Для приготовления напитка используют столовую ложку смеси, которую заливают 300 миллилитрами горячей воды. Затем смесь настаивают около часа. Более подробнее как повысить собственный иммунитет вы можете прочитать на нашем сайте.

Видео: Готовим имбирный иммунный чай

comments powered by HyperComments
Мы всегда отвечаем на вопросы. Спрашивайте!
All for Joomla All for Webmasters