Травяной чай, который называют фиточай всегда пользовался огромной популярностью среди любителей чаепития. Умело комбинируя различные растения и их части, можно получить необычные вкусовые эффекты, которые воздействуют на разнообразные физиологические системы организма человека. Травы помогут успокоиться, набраться сил и сбросить лишние килограммы.

фиточай

Травяной чай можно приготовить из любой части растения – плоды, листья либо корни. Естественно, что подобный напиток называется «чаем» условно, поскольку в его составе чайные листья отсутствуют, а значит он не содержит танин с кофеином. Эти соединения оказывают на нервную систему возбуждающий эффект и существенно повышают давление.

Фиточай – максимальный эффект

Фиточай может быть:

  • согреваюий
  • охлаждающий
  • успокаивающий
  • бодрящий
  • витаминный
  • лечебный
  • очищающий

Приобрести травы для приготовления лечебного чая можно в аптеке либо самостоятельно заготовить лекарственные травы, произрастающие на местности. Для получения максимальной пользы очень важно правильно заварить травяной чай. Если вы планируете заваривать напиток из ягод, их следует предварительно измельчить и залить кипятком, а затем настаивать не меньше 10 минут.

Семена и цветки с листьями нужно томить на паровой бане. Из жестких элементов необходимо делать отвар. Первым делом, смесь уваривают в течение 30 минут на паровой бане, охлаждают и сцеживают через марлю. Полученный отвар разбавляют очищенной водой до объема, который был первоначально.

Популярные рецепты приготовления вкусного и полезного фиточая

Травяные лечебные чаи благотворно воздействуют на органы и обладают лечебным эффектом для все человеческого организма. Если грамотно составить сборы, то можно получить нужный эффект.

Бодрящий чай включает мяту, имбирь, иван-чай. Примечательно, что он не вызывает привыкания, как лекарственные препараты, но и эффект его не такой продолжительный.

Успокаивающий чай поможет восстановить нервную систему, расслабиться и снять напряжение после рабочего дня, преодолеть хроническую усталость. Заваривают такой напиток из пустырника, мелиссы, мяты, ромашки, кипрея, чабреца и валерианы. Стоит отметить, что подобный настой отличается накопительным эффектом.

Фиточай считается еще очищающим. Этот чай не только способствует похудению, но еще омоложению и оздоровлению. Подобный эффект стал возможен благодаря выведению вредоносных токсинов и шлаков. Сбор состоит из полыни, кореньев одуванчика, бессмертника, сенны, крушины, фенхеля и бузины. Более подробнее о лечебных чаях можно узнать на нашем сайте.

comments powered by HyperComments
Мы всегда отвечаем на вопросы. Спрашивайте!
All for Joomla All for Webmasters