Ромашка известна как наиболее распространенное лекарственное растение. Еще с древности данную траву используют для избавления от самых разнообразных недугов. Ромашковый чай обладает широким спектром воздействия: он не только помогает обогатить человеческий организм полезными соединениями, но еще утолить жажду. Нужно отметить, что в чае из ромашки нет кофеина, в отличие от черного чая и кофе.

чем полезен ромашковый чай

Ромашковый чай: как правильно заваривать напиток

Чай из ромашки отличается приятным вкусом, ароматом и цветом. Время заваривания напитка обуславливает его цвет, который может быть светло – зеленым и коричневым. Емкостью для заваривания может быть заварник либо стакан. В расчете на стакан кипяченой воды (250 миллилитров) нужно взять одну столовую ложку сухих цветков. Лучше всего для чая использовать воду, которая нагрета до 90 градусов, что соответствует температуре первой стадии кипения. После заваривания обязательно следует настоять полученный напиток не менее 20 минут. Далее, ромашковый чай процеживают. Для этого можно использовать мелкое ситечко либо марлю.

Если ромашковый чай применяется с целью лечения либо профилактики определенного заболевания, то пить напиток следует курсами, между которыми обязательно должен быть перерыв. Пить чай из ромашки нужно натощак перед каждым приемом пищи в размере половины стакана. Интервал между приемом пищи и ромашковым чаем должен составлять не менее 20 минут. В лечебных целях добавлять сахар в напиток не нужно.

В случае, когда ромашковый чай применяется при простудных заболеваниях, то можно добавить мед и лимон. Если у человека аллергическая реакция на мед, то данный компонент можно заменить на коричневый тростниковый сахар.

можно ли ромашковый чай

Чай из цветков ромашки при головных болях и бессонницы пьется на ночь. В него добавляют немного мелисы и мяты. Данные травы не только лишь успокоят, но еще и расслабят весь организм.

Что касается дозировки ромашкового чая, то его следует принимать не более двух чашек в день. Такая норма напитка считается наиболее безопасной.

Чем полезен ромашковый чай

Чай из ромашки рассматривается как средство, которое практически не имеет никаких противопоказаний. Огромнейшим его преимуществом считается то, что он благотворно воздействует на человеческий организм и позиционируется в качестве отличного лекарства природного происхождения.

Ромашковый чай имеет следующие действия:

  • снимает воспаление и снижает болевую чувствительность
  • понижает температуру
  • уменьшает газообразование
  • выводит шлаки с токсинами
  • позволяет излечится от простудных заболеваний
  • снижает уровень сахара
  • помогает при усталости и стрессах

Более подробно о чае с ромашкой можно узнать на этом сайте.

comments powered by HyperComments
Мы всегда отвечаем на вопросы. Спрашивайте!
All for Joomla All for Webmasters