На сегодняшний день, практически невозможно избежать психологического и эмоционального переутомления. Успокоить и восстановить нервную систему возможно с помощью успокаивающего травяного сбора. Конечно же, можно все бросить и уехать от проблем на отдых, либо принять лошадиную дозу успокаивающих препаратов. Однако, нужно понимать, что эти средства могут существенно навредить здоровью. Кроме того, в большинстве случаев они вызывают привыкание. Выход есть всегда! Простой и действенный способ успокоить собственные нервы – травяной успокаивающий чай. Тем более, что он не только успокоит и позволит расслабиться, воспринимать происходящее, как должное, но еще и порадует своими вкусовыми качествами.

травяной чай отзывы

 

Действие травяного успокаивающего чая на организм человека

Нет лучше напитка, чем травяной успокаивающий чай, который благотворно повлияет на нервную систему и  на весь организм в целом. Необходимо понимать, что мгновенного результата не будет, как от приема таблетки либо микстуры. Травяной чай воздействует на человеческий организм предельно деликатно, лечит медленно, но одновременно с этим имеет очень продолжительный эффект.

Травяной успокаивающий чай: Рецепты приготовления

На данный момент существует несколько распространенных рецептов травяных успокаивающих чаев, которые пользуются популярностью.

Липовый чай избавит вас от раздражительности. Для его приготовления понадобится смешать равные пропорции цветков сухой липы и мелиссы. Затем смесь заливают воды и кипятят ее на протяжении пяти минут. Отвар настаивают 20 минут, процеживают и добавляют в него одну ложку меда. Если регулярно пить такой напиток, то все неприятные раздражители перестанут вас волновать.

рецепты травяных чаев

 

Известным является и травяной чай с мятой и пустырником. Рецепт приготовления напитка следующий: нужно взять по 10 грамм пустырника и ромашки, добавить еще по 20 грамм мяты, мелиссы, липового цвета и высушенной земляники (ягоды). Полученную смесь необходимо перемешать. Заваривать следует по три столовых ложки на один литр кипятка, а затем настаивать 10 минут.

Настой потребляют как чай несколько раз в сутки. Вместо сахара в него добавляют мед либо варенье. Что касается эффекта данного травяного чая, то он направлен не на полное подавление, а на мягкое успокоение нервной системы. Чай не несет никаких побочных эффектов.

Ромашковый травяной чай также является прекрасным успокоительным и расслабляющим средством. Напиток снимет мышечные зажимы и поспособствует восстановлению нормального сна. Ромашка остановит чувство тревоги и уменьшит панику. Имбирный чай, несмотря на многочисленные полезные свойства, поможет очень быстро восстановить жизненный тонус и способствует стрессоустойчивости человеческого организма. Рецепт заваривания этих травяных чаев очень прост. Следует взять столовую ложку лекарственной травы либо корня имбиря и залить стаканом кипятка.

Видео: Народные рецепты настоев от нервов

comments powered by HyperComments
Мы всегда отвечаем на вопросы. Спрашивайте!
All for Joomla All for Webmasters