Успокоительный чай на травах поможет снять стресс и избавиться от постоянной бессонницы. В народной медицине известно огромное количество рецептов настоек и отваров, которые благотворно влияют на состояние нервной системы. Однако, применять их следует предельно осторожно, учитывая все имеющиеся противопоказания. На первый взгляд, вполне безобидные травы могут вызвать острую аллергическую реакцию, а также другие побочные эффекты, которые существенно ухудшат общее состояние здоровья человека.

успокоительные травяные чаи

 

Успокоительный чай и успокаивающие средства народной медицины

Ромашка является именно тем растением, которое с легкостью справится с раздражительностью. Между тем, применение ромашки категорически не рекомендуется кормящим мамам и беременным. Если вы мучаетесь частыми истериками и бессонницей, то стоит попить настойку из пустырника. Одновременно с этим его нельзя употреблять если наблюдается гипотония либо брадикардия.

Успокаивающий чай готовят из хмеля. Это растение считается универсальным. Оно снимает стресс и успешно устраняет бессонницу, а также нервозность. Противопоказаниями к приему этого напитка является беременность, период лактации, а также непереносимость.

Отличным успокаивающим средством служит чай из валерианы. Однако, чтобы получить должный эффект, необходимо его пить регулярно и продолжительное время. Такое растение, как мелисса восстанавливает сон, но ее употребление крайне нежелательно, если присутствует низкое давление, почечная недостаточность и язва двенадцатиперстной кишки.

успокоительный чай состав

 

Успокоительные чаи на травах

Отдельно нужно остановиться на рецептах приготовления успокоительного чая. Если сердечный ритм в норме, то можно приготовить чудодейственный напиток из пустырника и зверобоя. Для этого берут по две одинаковых части трав, добавляют еще мелису, тысячелистник и ромашку. Все компоненты тщательно перемешивают и добавляют по 1,5 столовой ложки измельченной травяной смеси в стакан кипятка. Полученное средство обязательно должно настояться на протяжении 20 минут. Напиток выпивают в течение дня за четыре раза.

Чтобы бороться с бессонницей делают настой мелисы. Ее заваривают в стакане кипятка (1 столовую ложку травы). Сам чай должен настаиваться не больше трех минут, чтобы он не был слишком крепким. В противном случае он приведет к совсем противоположному эффекту. Выпить этот успокаивающий чай нужно перед сном. От бессонницы помогут еще шишки хмеля. В стакан кипятка следует положить две шишки и оставить на 10 минут. Выпивать такой чай нужно вместе с медом за несколько приемов.

comments powered by HyperComments
Мы всегда отвечаем на вопросы. Спрашивайте!
All for Joomla All for Webmasters